Vilodag

Igår var det backintervaller som stod på schemat och det genomfördes i 21gradig värme och gassande sol. De var riktigt jobbiga, men det är så värt det så här i efterhand. Idag hade jag velat träna, men nu är det ju dags att börja ta det lite lugnare inför Varvet så det är bara att snällt ta det lugnt och längta tills imorgon. Imorgon blir det ett sista hårt pass, asfalt, runt 5-7km, helst under 6-tempo. Får se om det håller.

Idag tog jag och Yoshi en långpromenad istället, eller ja, kanske inte så lång sträcka (ca 3,5km), men vi var ute i över en timme. Efter att ha packat Camelbaken med vatten till gumman, löplina och vattenskål begav vi oss ut. En promenad till Apslätten blev det där jag fick pluggat lite och Yoshi fick busa med barn och gräva som en galning. Efter det gick vi hemåt via Skatås och två småhundar skällde ut oss på vägen. Det är i sådana stunder man blir glad över att hon åtminstone inte håller på med sånt.

Lite bilder från gårdagens utflykt till Slottskogen kommer här:

Pingvinerna var de allra mest intressanta djuren enligt Yoshi